Triatlon antrenmanlarına dahil olan yüzmenin performansınıza nasıl bir katkısı oldu?
Haftada 2-3 kez 45 dakika ila bir saat yüzüyorum ve havuzdan çıktıktan sonra masaj yaptırmış gibi oluyorum. Eklemlerim rahatlıyor ve kendimi formda hissediyorum.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.