Alışveriş Listeniz Bizden! Yazar: Editor YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER C vitamini, potasyum ve lif dolu olan ıspanak, kale ve diğer yeşil sebzeler az kalorili ve son derece besleyici gıdalardır. Ispanağı yumurta ile pişirerek protein alımınıza da artılar koyabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BUGÜN KARIN ANTRENMANI YAPMAK İÇİN 8 NEDEN Koşucu Sağlığı için Önemli Vitaminler AŞKINI YEMEKLE ALEVLENDİR Kış ayları için en iyi 5 vitamin KREATİN YÜKLEMESİ YAPMALI MI? BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN TARİFLER