Acemi Koşucular İçin Hızlı Antrenmanlar Yazar: Editor Patika Hafif tempo koşularınız sırasında, aralarda 3-4 kez 20 saniye boyunca temponuzu artırın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SELENA’NIN YENİ SÜRPRİZİ: EN POINTE SİYAH İNCİ: PAUL POGBA KRONİK YORGUNLUĞA KARŞI EGZERSİZ YAP! NIVEA MEN DEEP DİMENSİON SERİSİ İLE FARKINI ORTAYA KOY! Çorba Tok Tutar mı? Sizden Gelenler 25 Şubat 2019