SABAH KOŞULARINDAN ÖNCE NE YEMELİ? Yazar: Editor Güne koşu egzersizi ile başlıyorsan, bu hafif atıştırmalıkları değerlendirmelisin. 1- Muz Orta boy muz = 105 kalori Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BALİ RÜZGÂRLARI ESİYOR! SPOR YAPAMIYORSAN MERDİVEN ÇIK Formda Kalmak İçin Doğru Nefes Alma Teknikleri GÖZ GÖZE GELİNCE BEYNİNDE NELER OLUYOR? MUTLAK GENÇLEŞME ETKİSİ 82. Büyük Atatürk Koşusu için Hazır mısınız?