POZA GİR GÜCÜNE GÜÇ KAT Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DAHA İNCE BİR BEL İÇİN UZAK DURMAN GEREKEN 6 BESİN BURUN KANAMASININ NEDENLERİ ALDATILMA HAKKINDA BİLİNÇDIŞI VERİLEN GARİP TEPKİLER KALORİLERİ YAKMA ZAMANI Sizi Ne Motive Eder? KARIN HÂREKATI