Biceps, triceps ve merkez bölgesi antrenmanı Yazar: Editor Canavar kollar, güçlü omuzlar ve daha güçlü bir merkez bölgesi için bu hareketleri rutin antrenmanlarınıza ekleyin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Fitness’ta doğru bilinen yanlışlar! GALATASARAY’A FORVET İÇİN 4 ADAY HEDEFLERİNE ULAŞMAK İÇİN TOPARLAN BURÇLARDA BU HAFTA ESMERLER İÇİN MAKYAJ SIRLARI 60 Kilo Veren ve Şimdi Her Hafta Yarışan Öğretmen