Biceps, triceps ve merkez bölgesi antrenmanı Yazar: Editor Canavar kollar, güçlü omuzlar ve daha güçlü bir merkez bölgesi için bu hareketleri rutin antrenmanlarınıza ekleyin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MANTARI SEV! PLAJDA SPOR YAPMAK! 100 metre alana 27 kilo atık bıraktılar YAZ GÜNEŞİNDEN SAĞLIKLA FAYDALAN Badminton Şampiyonası sona erdi ” MİRA BALIK ” 5. YILINDA 5 YILDIZLI BAKIŞ AÇISI