Biceps, triceps ve merkez bölgesi antrenmanı Yazar: Editor Canavar kollar, güçlü omuzlar ve daha güçlü bir merkez bölgesi için bu hareketleri rutin antrenmanlarınıza ekleyin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR İÇ ÇAMAŞIRI ONUN İŞİ: CHANTEL ZALES PATATES: SAĞLIKSIZ MI YOKSA SAĞLIKLI MI? Karın Kaslarınızın Gelişmemesinin 7 Nedeni Bel ve boyun fıtıklarına kesin çözüm Nabız Temelli Antrenman Nedir? HER 10 KADINDAN 4’Ü BU SEKS POZİSYONUNDAN NEFRET EDİYOR