Hangi kardiyo dersiyle daha fazla yağ yakabileceğini merak edenler için, en popüler üç kardiyo dersini karşılaştırdık.
İşte antrenmanların türü ve süresine göre yakabileceğiniz ortalama kalori miktarları.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.