En İyi Toparlanma Öğünü Yazar: Editor Spor beslenme uzmanı Ruth McKean’den enerjik bir ziyafet. Kırmızı biber (doğranmış). Toparlanmayı hızlandıran antioksidan A ve C vitaminleri ile fotonitrat likopen yönünden zengindir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Göbeğinizden bu 40 dakikalık antrenmanla kurtulun MUHTEŞEM SEKS İÇİN 10 SIR Fitness Yaşınız Kaç? EVLENMEDEN ÖNCE KONUŞULMASI GEREKEN 9 KONU ASTRONOTLARDAN DÜNYA DIŞI 14 SELFIE “Bolt” Gibi Beslen!