Uzun Mesafe Koşusunda Bedeninizde Neler Oluyor? Yazar: Editor Kilometreler boyunca yarışmak, bedeninize ve zihninize çok farklı şekilde etki ediyor. Aynı zamanda birçok faydayı da beraberinde getiriyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SEVGİLİLER GÜNÜNE ÖZEL: PİKAN CEVİZLİ VE ÇİKOLATALI KURABİYE HER YERDE YAPABİLECEĞİNİZ 25 DAKİKALIK YAĞ YAKMA ANTRENMANI 3 Basit Egzersizle Daha Hızlı ve İyi Bir Koşucu Olun SABAHLARI UYANMANIN MÜKEMMEL YOLU GÖZ MAKYAJIN AKMASIN YILIN “TARKAN ZAMANI” TÜM ÇOŞKUSUYLA KALDIĞI YERDEN DEVAM EDİYOR