Koşucular İçin Ağırlık Çalışmanın Anayasası Yazar: Editor Eğer koşu sporu ile ilgileniyor ve ağırlık antrenmanları yapıyorsanız, bu 10 kuralı aklınızdan hiçbir zaman çıkarmamalısınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BAŞ AĞRISININ NEDENİ FAZLA KİLOLAR OLABİLİR YOGA YAPMAK İÇİN 9 NEDEN KENDİNE MEYDAN OKU! Diyet mi? Egzersiz mi? Kalp Sağlığı İçin Hangisi Daha İyi? KUŞKONMAZI HAYATINDAN EKSİK ETME HANGİ HAPI YUTMALI?