8 Adımda Koşuya Başlama Rehberi Yazar: Editor 3- Kısa mesafe koşuları Eğer koşma işinde yeniyseniz, kendinize ilk başlarda rekabetten uzak bir koşu yarışması bulabilirsiniz. Bu tür yarışmalar, işinizi biraz daha ciddiye almanıza ve koşudan yabancılaşmamanıza yardımcı olabilir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SAĞLIK MAHKEMESİ YEMEK iSTEĞiNi BEYiNDE BiTiRiN VÜCUT KOKUSUNA KARŞI 6 ÇÖZÜM ANTRENMAN VERİMİNİZİ ARTIRACAK 5 ARJİNİN ÜÇ BOYUTLU KAS GELİŞİMİ KAÇAMAĞIN HAKKINI VER