8 ADIMDA HIZLA FORMA GİRME EGZERSİZİ Yazar: Editor Valerie Waters, bu egzersiz planında müşterilerine uyguladığı metodu gösteriyor. Sadece 30 dakika süren bu hızlı ve etkili egzersiz serisi, metabolizmanı ateşliyor, bol miktarda kalori yaktırıyor ve yağsız kas kitlesi oluşturuyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YOGA İLE KENDİNE GEL AĞIRLIK ÇALIŞMASINDA YAŞANAN BAŞ AĞRISININ NEDENİ KAYAK ZAMANI GELDİ Nike kadın sporculara desteği artırıyor GAME OF THRONES KARAKTERLERİ KİTAPTA NASIL, DİZİDE NASIL GÖRÜNÜYOR MUTLU OLMAK İÇİN 4 NEDEN