8 ADIMDA HIZLA FORMA GİRME EGZERSİZİ Yazar: Editor Valerie Waters, bu egzersiz planında müşterilerine uyguladığı metodu gösteriyor. Sadece 30 dakika süren bu hızlı ve etkili egzersiz serisi, metabolizmanı ateşliyor, bol miktarda kalori yaktırıyor ve yağsız kas kitlesi oluşturuyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 12 ADIMDA ZARAFETLE YAŞLAN HEY SİRİ, BURAYA BAK! DİZLERİM KIVRILMIYOR! GECELERİ KİLO ALMANA YOL AÇAN 6 HATA SABAH EGZERSİZLERİ İÇİN EN İYİ ENERJİ KAYNAĞI BACAK GÜNÜ PRENSİPLERİ