2- Kış sporları
Johns Hopkins Kilo Verme Yönetimi Merkezi’nin kurucusu Lawrence Cheskin, kış aylarında kar yürüyüşü, buz pateni ya da kayak krosu gibi birçok spordan faydalanmanı öneriyor. Örneğin, karda yürüyüş yaparak 200 kalori yakabilirsin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.