2- Su içmek
Günde 8-10 bardak su içerek kaybettiğin su miktarını geri kazanmalı, susuzluk ve halsizliğe karşı kendini korumaya almalısın. Kahve, alkol ya da gazlı içeceklerden uzak durmalısın.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.