6- Ayakta çalışmak
Herkes için maalesef mümkün değik; biliyoruz. Ama masa başında oturarak çalışmaktansa, ayakta çalışmak çok daha fazla kalori yakmanı sağlayacak. Sık sık etrafta dolanmayı da es geçme.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.