2- Sandalye yerine pilates topu
Ofiste ya da evde sandalyede oturmaktansa pilates topu tercih et. Böylece merkez bölgeni ve sırt kaslarını çalıştırmış olacaksın.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.