07:00
Uyandıktan sonra 2 dakikalığına şınav, crunch, jumping jacks ya da high-knee skip hareketleri yap. Sabahı minik bir egzersiz seansı ile karşıla.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.